認知與疲勞

腦霧

Name: 腦霧的意思
Published: 2026-08-26

相關用語 · 大腦昏沉 · 腦霧

腦霧是指頭腦昏沉，且感覺集中力、記憶力、尋詞能力比平時更困難的日常描述用語。

韓醫師崔延承審核 · 最後更新 2026-08-26

定義與區分

什麼是「腦霧 (Brain Fog)」？

腦霧並非一個診斷名稱。在確認睡眠、藥物、貧血、甲狀腺、感染後的變化以及憂鬱、焦慮、偏頭痛·在確認眩暈等潛在原因的同時，請具體記錄專注力、尋找詞彙的能力或處理速度是在何時下降的。腦霧是指一種大腦感覺昏沉，且專注力、記憶力或尋找詞彙的能力比平時更困難的日常描述。

容易混淆的詞彙: 這並非一個確定的診斷名稱，必須同時檢查睡眠、藥物、頭痛、焦慮以及其他身體原因。
診療時確認的原因: 腦霧並非一個單一的診斷名稱。在確認睡眠、藥物、貧血、甲狀腺、感染後的變化，以及憂鬱、焦慮、偏頭痛、眩暈等潛在原因的同時，請具體記錄專注力、尋找詞彙的能力或處理速度是在何時下降的。
就診前需記錄的內容: 請記錄在尋找詞彙、閱讀、看螢幕或工作中實際感到卡住的場景，一天之中最清醒與最昏沉的時間，以及睡眠、飲食、月經、服用藥物、檢查結果，以及眩暈或頭痛後的恢復時間。請將這些內容連同日期一起記錄下來，並在就診時出示給醫師。

眩暈、耳部、頭部、臉部術語字典

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依據與更新資訊

參考以下資料以確認定義及治療說明的依據與範圍。