Nhận thức và mệt mỏi
Sương mù não (Brain Fog)
Các từ thường dùng kèm · Đầu óc mơ màng · Sương mù não
Sương mù não là thuật ngữ thông thường dùng để chỉ cảm giác đầu óc mơ màng, khó tập trung, ghi nhớ hoặc tìm từ ngữ hơn bình thường.
Ý nghĩa và phân biệt
Brain fog (sương mù não) là gì?
Sương mù não không phải là một chẩn đoán bệnh lý. Đó là những thay đổi sau khi mất ngủ, dùng thuốc, thiếu máu, bệnh tuyến giáp, nhiễm trùng, cùng với trầm cảm, lo âu, Đau nửa đầu· Trong khi theo dõi các nguyên nhân như chóng mặt, hãy cụ thể hóa thời điểm mà khả năng tập trung, tìm từ hoặc tốc độ xử lý bị suy giảm. Brain fog là thuật ngữ thông thường dùng để mô tả cảm giác đầu óc mơ màng, khó tập trung, ghi nhớ hoặc tìm từ hơn bình thường.
- Các từ dễ gây nhầm lẫn
- Đây không phải là một chẩn đoán xác định duy nhất, mà cần phải xem xét cùng với các nguyên nhân thể chất khác như giấc ngủ, thuốc, đau đầu và lo âu.
- Lý do cần xác nhận khi thăm khám
- Brain fog không phải là một tên chẩn đoán. Trong khi theo dõi các nguyên nhân cần xác nhận như thay đổi sau giấc ngủ, thuốc, thiếu máu, tuyến giáp, nhiễm trùng, cũng như trầm cảm, lo âu, đau nửa đầu, chóng mặt, hãy cụ thể hóa thời điểm mà khả năng tập trung, tìm từ hoặc tốc độ xử lý bị suy giảm.
- Nội dung tôi cần ghi chép lại
- Hãy ghi lại ngày tháng và cung cấp cho bác sĩ trong buổi khám các nội dung sau: những tình huống thực tế bị tắc nghẽn khi tìm từ, đọc, nhìn màn hình hoặc làm việc; thời điểm tỉnh táo nhất và mơ màng nhất trong ngày; giấc ngủ, ăn uống, kinh nguyệt, thuốc đang dùng, kết quả xét nghiệm và thời gian hồi phục sau khi chóng mặt hoặc đau đầu.
Từ điển thuật ngữ Chóng mặt, Tai, Đầu và Khuôn mặt
So sánh nhanh các thuật ngữ tương tự tại đây
Bạn có thể kiểm tra ý nghĩa ngắn gọn trước khi xem giải thích chi tiết.Đọc tiếp
Xem trong hướng dẫn có sử dụng thuật ngữ này
- Hướng dẫn về bệnh lýSương mù não (Brain fog)Brain fog không hẳn là một tên chẩn đoán chính thức, mà là một cách diễn đạt triệu chứng gom nhóm các trải nghiệm như đầu óc mơ màng, suy nghĩ chậm chạp, khó tập trung, ghi nhớ và tìm từ hơn bình thường. Tình trạng này có thể xuất hiện cùng với mệt mỏi, vấn đề về giấc ngủ hoặc xảy ra sau nhiễm trùng, nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như tác dụng phụ của thuốc, trầm cảm, lo âu, vấn đề tuyến giáp, nên cần đánh giá thời điểm bắt đầu và mức độ ảnh hưởng đến sinh hoạt. Nếu đột nhiên xuất hiện tình trạng lú lẫn nghiêm trọng, kèm theo yếu một bên cơ thể hoặc khó nói, đừng chủ quan coi đó là brain fog mà hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức.→
- Hướng dẫn khám bệnhTôi cần chuẩn bị gì trước khi thăm khám chóng mặt, ù tai, đau đầu?Hãy ghi trên cùng một tờ giấy triệu chứng đầu tiên bạn cảm nhận được, tư thế khi bắt đầu, thời gian kéo dài, cùng những thay đổi xảy ra đồng thời ở tai, đau đầu, buồn nôn và nhịp tim. Hãy chuẩn bị kết quả MRI, thính lực, rung giật nhãn cầu, điện tâm đồ và túi thuốc, rồi phân biệt những điểm đã cải thiện và những điểm còn tồn tại sau điều trị. So với một cuốn nhật ký hoàn hảo, việc ghi lại 3 cơn điển hình và những tình huống cản trở sinh hoạt hằng ngày sẽ hữu ích hơn.→
- Chuyên mục Đầu, Tai, MặtKhi cảm thấy mơ hồ, chóng mặt và đau đầu, hiện tượng sương mù não (brain fog) bắt đầu từ đâu?→
Căn cứ và thông tin cập nhật
Chúng tôi đã tham khảo các tài liệu dưới đây để xác định căn cứ và phạm vi của định nghĩa cũng như giải thích về điều trị.
- International Headache Society: ICHD-3Phân loại quốc tế để phân biệt đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng, đau đầu mãn tính và đau đầu thứ phát