在治疗眩晕和耳鸣期间，发作次数减少后应关注什么？

请分别确认发作次数的减少与次日日常生活的恢复情况

请不要只记录发作了多少次，而应同时记录一次发作开始后到恢复所需的时间、独立行走距离、在超市/面对屏幕/乘坐车辆时能耐受的时间，以及次日开始第一次活动的时间。在维持发作次数减少的同时，可以将睡眠后行走、进食、面对屏幕、工作恢复的速度作为下一个治疗目标。

当天能完成的事与次日能重新开始的事是不同的

即使完成了逛超市或屏幕办公，也请分开记录当天是否需要长时间卧床，以及次日是否能在平时的时间起床、进食、行走并重新面对屏幕。如果当天的活动时间增加了，但次日的恢复较慢，那么在治疗过程中，比起单纯增加活动量，应同时确认恢复所需的时间。

在下次就诊前，请尝试按照同一标准记录

每天简短地记录相同项目，可以更容易地将“发作次数减少的变化”与“恢复时间仍然较长”的情况区分开来。

• 在旋转感、漂浮感、眩晕感中选择最接近的感觉，以及单次持续时间
• 在转头、行走、面对屏幕、逛超市、乘坐车辆过程中感到不适的场景及可耐受的时间
• 耳鸣、头痛、恶心、心悸以及休息至恢复所需的时间
• 次日第一次开始进食、行走、面对屏幕、工作的具体时间
• 新的听力变化，以及服用药物或暴露于噪音与症状重叠的时间点

治疗过程中需要立即告知的变化

首先确认以下神经或听力方面的急症原因：言语含糊、面部下垂、单侧肢体无力、复视、突然的视野变化、剧烈头痛、无法独立站立或行走且意识混乱、伴有突然的单侧听力下降。