头痛,请按好奇的顺序阅读

在将症状统一命名之前

头痛需综合确认发作速度、位置、对光线和声音的反应以及恶心感

头痛可能表现为头部单侧或双侧、前侧、侧边或后侧的压迫感或搏动性疼痛,并可能伴有恶心、呕吐,以及对光线、声音、气味的敏感。偏头痛通常表现为单侧逐渐加剧的搏动性疼痛,伴有恶心和感觉过敏;部分患者在疼痛前会出现视觉闪光、言语困难、手部或面部麻木等前兆。但如果首次出现麻痹、感觉减退或语言障碍, 偏头痛先兆不能仅凭此点就断定。如果出现突然开始的极剧烈头痛(人生最严重头痛)、抽搐、意识下降、单侧瘫痪、说话或行走困难、视力丧失、高热、颈部僵硬、不褪色的皮疹,或头部外伤后的头痛,需要立即进行急诊评估。

根据症状采取的后续行动

根据发作速度和伴随症状确定优先级

不仅要看疼痛强度,还要首先区分是否与平时的模式不同,以及是否存在神经系统、感染或外伤症状。

当前症状可能的模式接下来的行动
单侧搏动性疼痛,伴有恶心、对光线/声音敏感偏头痛的常见模式通过头痛日记和就诊确认类型
视野闪光或麻木后逐渐出现头痛可能是部分偏头痛先兆如果是首次出现或模式改变,请迅速就诊
反复出现紧缩的压迫感可能是其他原发性头痛模式记录频率、诱因及药物使用情况
突然开始的极剧烈头痛(人生最严重头痛)可能是继发性头痛急症立即进行急诊评估
麻痹、语言/行走障碍、意识下降、抽搐可能是神经系统急症立即寻求急救帮助
高热、颈部僵硬、不褪色皮疹可能是严重感染立即进行急诊评估

需要优先就诊的情况

需要立即进行急诊评估的头痛症状

出现以下症状时,请勿等待止痛药或韩医中药的药效。

  • 突然开始并在短时间内迅速加剧的、首次出现或最严重的头痛
  • 抽搐、意识下降、单侧麻痹、感觉减退、语言/行走/记忆障碍
  • 视力丧失、严重的复视,或新出现的意识混乱、嗜睡
  • 高热、颈部僵硬、畏光以及按压不褪色的皮疹
  • 头部外伤后新出现或恶化的严重头痛

比起关注止痛药的使用次数,更应关注头痛所占据的时间

如果将头痛的位置以及随之而来的畏光、恶心、颈部紧张分开分析

头痛首先需要筛查新出现的神经系统症状、雷击样剧痛、发热及意识改变等风险。对于反复发作的头痛,除了疼痛位置,还需同时确认持续时间、对光线/声音的敏感度、颈部活动情况、月经/睡眠情况以及使用止痛药的日期。

重新细分症状

区分“相同头痛”定义下的不同类型

记录是搏动性疼痛、压迫感还是刺痛感,以及是单侧还是双侧,是否在活动时加重,以此区分偏头痛、紧张性头痛和继发性头痛的特征。

在日常生活中确认

同时记录服药日期和头痛日期

通过一个月的时间表,观察止痛药是否仅产生短暂效果,以及随着服药天数的增加,没有头痛的天数是否在减少。

确定处方方向

比起疼痛本身,我们更关注恢复功能的最终状态

追踪避光时间、呕吐情况、中断屏幕使用或工作的时长,以及次日大脑昏沉感持续的时间。

诊疗目标不仅关注头痛强度,还要增加没有头痛的天数、无需止痛药即可生活的日子,以及能够持续使用屏幕或工作的时长。

通过头痛记录进行咨询
一张简化的医学插图,展示心率、血管、出汗及胃肠反应随自主神经调节而变化的整个过程
01 · 症状出现时的场景心悸、出汗、恶心同时出现的调节反应

全身反应是客观存在的,但不能仅凭“自主神经”一词来代替对心脏、神经或内分泌原因的诊断。

照片展示的是症状出现的生活场景,示意图则简化地展示了耳朵、平衡感、神经及全身反应是如何关联的。这并不代表个人的诊断结果或治疗结果。

如果您有以下经历

如果将头痛的位置与随之而来的畏光、恶心、颈部紧张分开分析

有些人虽然检查结果没有大碍,但每次头痛时都会依赖止痛药,并因担心药物失效而调整日程。比起疼痛的名称,我们更倾向于共同确认头痛天数、药物使用天数及恢复过程。

头痛的位置和形态每次都不同,难以描述具体是哪种头痛的人

在进行必要的头痛评估后,头痛天数依然增加且对止痛药依赖程度提高时

服用止痛药后仍伴有畏光、恶心、颈部紧张或大脑昏沉感的人

睡眠、月经、消化、颈部紧张与头痛复发反复交织出现时

在睡眠不足、月经、饮食、紧张之后反复出现头痛的人

即使疼痛减轻,但畏光、恶心或脑雾持续时间较长时

诊疗时的观察重点

头痛:症状开始的顺序及需优先确认的症状

在诊断头痛时,首先需要排除新的神经系统症状、雷击样突发疼痛、发热及意识改变等危险因素。对于反复发作的头痛,除了疼痛位置,还需确认持续时间、对光线和声音的敏感度、颈部活动情况、月经周期、睡眠质量以及止痛药的使用日期。

区分同一类“头痛”下的不同类型

记录疼痛是呈搏动性(抽痛)、压迫感还是刺痛,以及是单侧还是双侧,是否在活动时加重, 偏头痛以此区分紧张性头痛、继发性头痛等特征。

同时记录用药日期和头痛日期

通过一个月的时间表观察止痛药是否仅有短期效果,以及随着用药天数的增加,无头痛天数是否在减少。

比起疼痛本身,更关注恢复功能

追踪避光时间、是否呕吐、中断屏幕使用或工作的时长,以及次日大脑昏沉感持续的时间。

难以痊愈的原因

头痛持续时间较长时,身体伴随的状态

在诊断头痛时,首先需要排除新的神经系统症状、雷击样突发疼痛、发热及意识改变等危险因素。对于反复发作的头痛,除了疼痛位置,还需确认持续时间、对光线和声音的敏感度、颈部活动情况、月经周期、睡眠质量以及止痛药的使用日期。

记录疼痛出现前的症状

请记录颈部紧张、打哈欠、对光敏感、视力变化、恶心等症状是突然出现还是逐渐出现,以及开始出现的时间。

统计因疼痛而无法完成的事项

记录中断会议、驾驶、用餐、育儿、屏幕工作的时间,以及必须卧床休息的时间。

疼痛后的意识模糊也被视为发作的一部分

即使疼痛减轻,也需单独记录注意力、语言能力、体力、消化功能恢复到正常状态所需的时间。

一只手在桌上按日期整理检查结果单、日历、身体部位卡片和症状时间表的场景
02 · 结合正文查看将检查结果与症状顺序汇总在一页上

将检查名称、执行日期、首发症状、伴随症状及恢复时间放在同一时间轴上,有助于医生进行连续深入的问诊。

概念参考 · NICE: Shared decision making · AHRQ: Questions Are the Answer

检查与生活记录

如何将检查结果与生活记录放在同一时间表上

请告知我们您的头痛日期、用药日期以及次日仍存在的不适感。

区分头痛类型及优先确认的症状

对于突然的变化和神经系统症状,将优先进行相关评估。

匹配头痛日期、用药日期及伴随症状

通过日历寻找发作规律,从而确定处方的优先级。

根据无头痛时的功能时间进行调整

对比屏幕使用、工作、睡眠情况以及次日的恢复程度。

头痛的韩医中药辨证

如果将头痛的位置以及随之而来的畏光、恶心、颈部紧张进行区分,在韩医中药治疗中将其分为四个类别

比起头痛的位置,我们更关注发作速度、持续时间以及对光线、声音、颈肩紧张的反应。在必要的病因评估后,会将睡眠、消化、体温变化反映在韩医中药处方中。

当出现搏动性疼痛、对光线和声音敏感且发热时

观察是否以单侧太阳穴搏动、活动时加重及畏光为中心。询问是否存在睡眠不足、愤怒、颈肩紧张及面部发热。通过降低上部热量和紧张感,来调节搏动性疼痛和感觉过敏。

当感到头部沉重、恶心且昏沉时

观察沉重感、眩晕、恶心以及面对屏幕的不适感是否比疼痛更明显。确认是否存在腹胀、痰多、水肿以及在雨天是否加重。通过降低痰饮和减轻胃肠负担,帮助恢复头痛后的昏沉感和恶心感。

过度劳累后出现隐痛和乏力感时

观察下午是否会出现头部空虚感、头晕,以及休息后是否能缓解。询问是否伴有面色苍白、食欲下降、睡眠浅以及手脚冰冷。通过补益气血,提高过度劳累后的头痛阈值和恢复力。

治疗过程中需确认的变化

比缓解头痛更想找回的生活状态

不仅关注头痛的强度,还致力于增加没有头痛的日子、无需服用止痛药的生活天数,以及能够持续面对屏幕或工作的时长。

每月头痛天数、止痛药使用天数及单次持续时间

在首次咨询中,将这些标准作为目前的起点。不仅关注头痛的强度,还致力于增加没有头痛的日子、无需服用止痛药的生活天数,以及能够持续面对屏幕或工作的时长。

胀痛、压迫感、疼痛位置以及对光线、声音、恶心的反应

通过比较多日的变化而非单日的好转,来调整治疗的优先级。不仅关注头痛的强度,还致力于增加没有头痛的日子、无需服用止痛药的生活天数,以及能够持续面对屏幕或工作的时长。

睡眠、月经、饮食、颈肩紧张度及工作中断时间

以患者希望恢复的生活状态为基准,决定下次诊疗的方向。不仅关注头痛的强度,还致力于增加没有头痛的日子、无需服用止痛药的生活天数,以及能够持续面对屏幕或工作的时长。

在检查结果与恢复速度的分叉路口

如果将头痛的位置以及随之而来的光敏、恶心、颈部紧张分开来看,韩医中药治疗将其分为四个类别

除了头痛的位置,还会确认发作速度、持续时间以及对光线、声音、颈肩紧张的反应。在进行必要的病因评估后,将睡眠、消化、体温变化反映在韩医中药处方中。

辨证并非将多种症状简单地归结为单一的自主神经问题。在维持对耳、平衡、神经、心脏评估中确认的原因之同时,我们将筛选出眩晕、耳鸣、头痛、面部活动与睡眠、消化、体热、心率实际共同变化的轴心,从而调整处方的优先级。

肝阳上亢

出现胀痛,对光线和声音敏感且伴有发热时

头部、耳朵、面部的变化观察
观察是否以单侧太阳穴搏动性疼痛、活动后加重以及畏光为中心。
身体其他部位的同步变化观察
询问是否存在睡眠不足、愤怒、颈肩紧张以及面部发热的情况。
处方优先级
通过降低上部的热量和紧张感,调节搏动性疼痛和感觉过敏。
痰浊

头部沉重、恶心且感觉昏沉时

头部、耳朵、面部的变化观察
观察沉重感、头晕、恶心以及面对屏幕的不适感是否比疼痛更明显。
身体其他部位的同步变化观察
确认是否存在腹胀、痰多、水肿以及在雨天症状加重的情况。
处方优先级
通过消除痰饮和减轻胃肠负担,帮助恢复头痛后的昏沉感和恶心症状。
气血不足

过度劳累后出现隐痛和乏力感时

头部、耳朵、面部的变化观察
观察下午是否感到头部空虚、眩晕,且在休息后有所缓解。
身体其他部位的同步变化观察
询问是否有面色苍白、食欲下降、睡眠浅以及手脚冰冷等症状。
处方优先级
通过补益气血,提高过度劳累后的头痛阈值和恢复力。
气滞血瘀

固定某一点疼痛且颈部僵硬时

头部、耳朵、面部的变化观察
观察刺痛或紧缩感是否固定在同一位置,以及是否随颈部活动而变化。
身体其他部位的同步变化观察
确认长时间久坐、咬牙或紧张后是否出现肩部疼痛。
处方优先级
通过舒缓僵硬的经筋和改善血液循环淤滞,减少疼痛反复发作的循环。

调整处方的顺序

  1. 区分头痛类型及需优先确认的症状

    对于突然的变化和神经系统症状,应优先进行相关评估。

  2. 核对头痛天数、用药天数及伴随症状

    通过日历找出发作的规律,从而确定处方的优先级。

  3. 根据无头痛的功能运行时间进行调整

    综合对比屏幕使用、工作、睡眠情况以及次日的恢复状态。

  4. 一次仅调整一项优先级,并通过生活功能进行确认

    不仅比较疼痛强度,还需对比因头痛而中断的工作、使用止痛药的天数,以及次日残留的疲劳感是否减轻。

为什么现在考虑韩医中药治疗

  • 在进行必要的头痛评估后,头痛天数仍增加且对止痛药依赖程度提高时
  • 睡眠、月经、消化、颈部紧张与头痛复发反复交织出现时
  • 即使疼痛减轻,但光敏感、恶心、脑雾等症状长期存在时

该疾病韩医中药治疗中的确认事项

  • 每月头痛天数、止痛药使用天数及单次持续时间
  • 搏动性疼痛、压迫感、疼痛位置以及光敏、声敏、恶心感
  • 睡眠、月经、饮食、颈肩紧张情况及工作中断时间
01 · 急诊鉴别

观察发作速度、突然出现的神经系统症状及感染症状

请确认是否存在最严重的头痛以及麻痹、言语障碍、意识或视力变化、高热、颈部僵硬等症状,以决定是否立即就医。

02 · 症状类型

请记录头痛的位置、感觉及伴随症状

请将搏动感、压迫感,以及恶心、对光/声音敏感、视力或感觉变化等记录在头痛日记中。

03 · 辅助警示

仅在神经内科评估后针对重复性头痛进行治疗

韩医中药治疗不替代必要的检查或药物治疗,仅针对慢性、复发性疼痛以及影响睡眠和工作的不便进行咨询。

咨询前准备事项请准备好头痛的发作速度、位置、感觉、持续时间,以及视力、感觉、言语的变化,发热、外伤史,以及止痛药的使用情况和既往检查结果。

若出现新的麻痹、言语含糊、行走障碍、突然听力下降、雷击样头痛、胸痛、呼吸困难或晕厥,即使之前的检查结果正常,也必须立即重新评估。在排除这些异常情况后,重点进行慢性、复发及恢复期症状的韩医中药治疗。

通过头痛记录进行咨询

眩晕·耳部·头部·面部术语词典

关于头痛指南的补充说明

您可以先确认简要含义,然后再阅读详细说明。
偏头痛先兆偏头痛先兆是指在头痛前或头痛的同时,出现视线闪烁、看到锯齿状图形,或感觉、言语暂时发生变化的症状。并非所有偏头痛都会出现此症状。光过敏畏光是指对光线过度敏感,感到异常刺眼或不适,从而倾向于寻找阴暗场所的症状。在偏头痛和前庭性偏头痛中经常共同出现。药物过量性头痛药物过量性头痛是指原本患有头痛的人因频繁使用急性期头痛药,导致头痛发作更加频繁,甚至几乎每天持续的状态。前庭性偏头痛前庭性偏头痛是指同时出现偏头痛特征和重复性前庭症状的状态,在发作时也可能没有头痛感。搏动性耳鸣搏动性耳鸣是指听到与心跳同步的咚咚声或咻咻声的耳鸣。与一般的持续性耳鸣不同,这种情况可能需要通过诊疗来确认原因。

常见问题

关于头痛的常见问题

偏头痛的症状是怎样的?

通常伴有逐渐加重的单侧搏动性疼痛,以及恶心、呕吐,对光线、声音、气味敏感。部分患者会出现视觉、感觉或语言方面的先兆症状。

什么样的头痛属于紧急情况?

突然发生的剧烈头痛(人生最严重头痛)、麻痹、语言障碍、抽搐、意识下降、视力丧失,以及伴有高热、颈部僵硬、不褪色皮疹或外伤后的头痛,需要立即进行评估。

头痛日记应该记录什么?

请记录开始时间与速度、位置、感觉、持续时间,以及恶心、对光/声敏感、视觉或感觉的变化,以及服用药物和对日常生活的影响。

头痛检查应该做 CT 还是 MRI?

并非其中一项总是更好。医疗人员会根据情况选择:例如需要快速确认的突发剧烈头痛,或需要详细结构评估的进行性非典型头痛及神经系统异常情况。

如果头痛反复出现,每次都需要做影像学检查吗?

如果是典型的原发性头痛,且体检正常且症状没有变化,则不需要每次都进行影像学检查。但如果出现突然变化或新的神经系统症状,则需要重新评估。

头痛日记需要写得多么详细?

记录开始时间、持续时间、强度、位置,伴随症状,以及睡眠、饮食、活动、生理期,以及服用药物及其效果,这将有助于判断头痛类型以及是否存在药物过度使用。

即使检查结果正常,也可以仅通过韩医中药治疗吗?

治疗并不在影像学结果正常后就结束。对于偏头痛紧张性头痛 等临床诊断,应维持针对已确认原因的治疗,而韩医中药和针灸治疗则作为辅助手段,用于缓解剩余的慢性头痛和生活不便,建议进行相关咨询。

在进行头痛韩医中药治疗时,记录哪些内容比较好?

请记录头痛开始的日期和部位,是突然开始还是缓慢开始,以及每次持续多久。同时请准备好止痛药的名称、使用次数及伴随症状。

头痛韩医中药治疗可以替代现有的检查或治疗吗?

如果出现突然的麻痹、言语不清、视力变化或像雷劈一样突然开始的剧烈头痛,应优先进行神经系统评估,而非韩医中药治疗。在确认排除急性原因后,若仍有疼痛、痉挛或疲劳感,再制定并行治疗的目标。

即使头痛检查结果正常,还需要再次携带记录吗?

即使之前的检查正常,但如果出现雷击样突发疼痛、神经系统症状或与以往不同的头痛,仍需重新评估。请告知检查日期以及之后发生的变化。

依据与更新信息

本内容由韩医师崔延承基于以下官方专业资料及各疾病诊疗资料编写,并于 2026-08-26 更新。

  1. International Headache Society: ICHD-3区分偏头痛、紧张性头痛、慢性头痛与继发性头痛的国际分类
  2. ICHD-3: Vestibular migraine即使没有头痛,也可能出现眩晕、恶心、视觉敏感的判定标准
  3. NICE: Headaches in over 12s偏头痛、紧张性头痛、药物过量性头痛的评估与追踪标准
  4. WHO: Migraine and other headache disorders关于头痛疾病的反复性、功能丧失及适当就诊路径的概述
  5. American Migraine Foundation: Headache diary同时记录发作日、诱发情况、服用药物及生活影响的头痛记录方法
  6. CDC: Signs and Symptoms of Stroke伴有面部或手臂突然无力、言语或行走异常时的急救就医流程
  7. NINDS: Headache原发性与继发性头痛:不可忽视的症状及诊断过程患者指南